Какие цели у больных Паркинсоном?
Жизнь — это движение, это дорога. Но как понять, по той ли дороге ты идешь? Не свернул ли с пути? Может ты идешь по кругу или вообще, не туда?
Каждой дороге нужен навигатор, но навигатор куда? Где конечная точка, куда мы держим путь? То есть, чтобы куда то попасть, нужно знать куда мы едем. Нужна цель!
Если у вас болезнь Паркинсона, то цели могут вполне совпадать. Например:
Физические цели:
1. Каждый день делать зарядку
2. Ходить пешком 3-4 раза в неделю
3. Увеличивать дистанцию каждый месяц
4. Заниматься танцами
5. Заниматься цигун практиками
6. Заниматься любым другим спортом по душе, главное регулярно!
7. Поправить свое здоровье
8. Исцелиться
9. Сделать свою жизнь максимально подвижной
10. Приносить пользу своим близким
11. Каждый день — доброе дело
12. Начать ухаживать за собой
13. Сделать операцию
Психологически-эмоциональные цели
1. Полюбить себя
2. Принять себя
3. Избавиться от депрессии
4. Научиться фильтровать мысли
5. Слушать или говорить аффирмации каждый день
6. Делать медитации каждый день
7. Найти свое предназначение (любимое дело)
8. Избавиться от комплекса неполноценности
9. Начать работать над собой
10. В каждом дне находить радость
11. Применять позитивные практики
12. Самосовершенствоваться
13 Пройти мотивирующий марафон
14. Найти друзей «по счастью»
15. Наладить отношения с близкими
16. Стать примером для других
Поставьте перед собой четкую цель и ваша жизнь мгновенно наполнится смыслом. Эта цель, как маяк будет освещать ваш путь. И когда у вас появится намерение следовать своей цели, жизнь сама начнет подкидывать вам ситуации для ее реализации.
«Если ты чего-то захочешь, то вся вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось»
Пауло Коэльо